Jipes Mood

Tag > régime

31/07/2009

On prend les mêmes et on recommence

Bon quelques nouvelles de mon état de forme, hélas même si je n'ai pas pris de poids pendant nos vacances (on a surtout mangé du poisson et j'ai fait beaucoup de sport), mon poids n'est plus à l'optimum. Probablement est ce dûe à ma période sans exercice pendant me sproblèmes de santé et les suites post-op. Je crois aussi que le décès de mon Papa m'a affecté et que mon goût des efforts à fondu ! Bref me revoilà à mi chemin par rapport aux 10 kilos perdus. J'en avais repris 2 pendant la période de stabilisation (en novembre-décembre) mais depuis je suis reparti à la hausse. Résultat 87...

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12/09/2008

En route pour un automne tranquille ?

Bon ca y est hier avec Marika notre animatrice Weight Watchers on a décidé de passer à la phase de stabilisation du programme. Depuis la rentrée ma motivation s'effrite et il est temps de passer à cette étape essentielle. Résultat de 8 mois de programme: j'ai perdu 9,4 kilos , une taille de pantalon, récupéré le souffle qui me manquait. Jouer tous les lundi soir est désormais un vrai...

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01/06/2008

Tout près du But

Sacré suprise ce samedi matin sur la Balance de la réunion Weight Watchers: -1,9 Kgs , ce qui me fait basculer dans la catégorie 10% de mon poids de départ perdu (je suis maintenant à 82,2kgs...

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03/05/2008

Le plaisir de vivre

27/04/2008

Une petite recette toute simple

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