Jipes Mood

Bon alors à la fin de la deuxième semaine seulement 100g de perdu, je fais un peu la gueule mais bon la semaine avait été émaillée d'un bon repas avec Max et d'un anniversaire ou nous assurions l'animation avec les SoulManiacs (j'ai mangé un peu de gâteau et picolé un peu aïe, aïe !!!)

 

Fin de troisième semaine malgré une invitation de nos amis à la maison (on avait concocté un menu light ). Verdict de la balance -900g ce qui fait en trois semaines 2.2 Kgs de moins sur la balance. Est ce que je me prive ? Non pas vraiment mais par contre je fais gaffe surtout le midi (je mange tous les jours au restau, on a pas de cafét) alors je favorise les salades sans sauce (avec du sel et du citron) le poulet grillé (escalope) ou des pâtes chez l'italien (attention aux sauces évitez les carbonara à la crème fraîche !). En règle générale je fais une collation vers 15h30/16h avec un fruit et ca me tient jusqu'au soir.

 

Dernière semaine: j'espère avant tout passer la barre des trois kilos perdus mais je ne fais pas une fixette ca serait complètement stupide vu que la motivation est la clé et les objectifs réaliste, une garantie de succès. Il me faut reprendre le sport parce que la semaine dernière je n'ai pas assez bougé, il faut que je m'y remette !!!!!